Personaltraining

Rehabilitation & Fitness Consultant
Für Selbstständige, Unternehmer und High Performer

Ob zu Hause, draußen in der Natur oder in meinem privaten Trainingsraum –
Ich bringe Sie an Ihr persönliches Ziel!

Die eigene Gesundheit und Lebensqualität ist das höchste und wichtigste Gut, weshalb ich mich neben dem Muskelaufbau und dem Abnehmen auf die Arbeit mit Gelenk- und Rückenschmerzen spezialisiert habe. Seit einigen Jahren helfe ich erfolgreich dort, wo Ärzte nur noch mit Medikamenten und Operationen ansetzen.

Trainingsinhalte

• ein individuelles, auf Sie angepasstes TRAINING
• Gesundheitstraining (bei Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Knieproblemen, Arthrose, Tennisarm und einiges mehr)
• Koordination
• Abnehmen
• Muskelaufbau
• Beweglichkeit
• den Körper straffen
• Ausgleich zum Arbeitsalltag